Ngoài ra, sử dụng vitamin D vào buổi tối cũng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Bạn nên sử dụng viên uống Vitamin A-D vào buổi sáng hoặc trưa để tránh giấc ngủ bị đảo lộn.Giảm mỡ trong gan: Nếu bạn cung cấp đủ lượng Omega three mà cơ thể bạn cần sẽ làm giảm l�